出现全身酸痛，可以通过按摩，能够得到很好的疏通经络、调和气血，尤其是对于全身或者局部的肌肉劳损，能够引起浑身的不适，有很好的缓急止痛，解除乏劳等，而且按摩之后是对于身体也有很大的帮助的。如果出现全身酸痛，可以通过按摩酸痛的位置，能够很好的帮助疏通一下经络，得到有效的改善。平时也要多注意休息，不要过度的劳累。