针灸减肥是有效果的，而且主要就是刺激到穴位，加快体内的脂肪燃烧，所以能够起到很好的帮助减肥的效果。但是在减肥期间，首先也需要注意饮食方面，不要吃一些高脂肪、高热量、油腻的食物。因为这些会导致肠胃道消化不良，就会加重病情，所以一定要多加注意。建议在饮食上，可以多吃一些帮助改善的食物，主要是以清淡的为主，这样才能够有效地帮助减肥。