对于去除体内的湿热，快速有效的方法，还是需要通过服用中药，才能够达到快速的治疗目的。因为单纯的通过食物或者是其他的疗法，效果是比较缓慢的。因为湿热是一个长时间积累的一种疾病，所以在治疗上，也是比较缓慢的。一般较轻微的，最少也得需要15天到30天，才能够得到有效改善的目的。而比较严重的话，一般需要两个月到三个月左右的时间，才能够得到有效的调理。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）