脾胃湿热大多数是由于感湿邪，或者平时的饮食不当，不注意运动等原因所造成的。一般是能够吃虾的，但是不建议多吃，因为虾属温性，如果多吃很有可能会导致湿热加重，建议平时可以吃一些性凉的食物，比如说红豆、小米、冬瓜、苹果、香蕉等，这些都是有利于清湿解热的作用，平时也可以喝一些菊花茶、胖大海、金银花茶，能够有效的清热解毒，活血化瘀的作用，平时也要适量的做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力。