身体出现了舌苔白，并且伴有齿痕的现象，在中医学一般认为是由于身体的脾气虚弱、湿气重所表现出来的。所以在日常生活中，就需要适当的服用一些益气健脾，去湿气的食物或者是药物，来进行调理。可以多吃一些薏仁、白扁豆、赤小豆、生姜、大蒜、海藻、海带、山药、白萝卜等等。也可以使用一些药物，比如陈皮、砂仁、茯苓、泽泻、冬瓜皮等来进行调理。需要同时参加一些体育运动，让身体微微出汗，这样的话更有助于改善上述症状的。

（具体药物使用应在医生指导下进行）