这种体质的人总是会表现出脸部和鼻尖油光发亮，容易生粉刺、痤疮，口苦、口干、有异味，容易上火，身体困重，性格急躁易怒，大便粘滞不爽，或者是比较干燥。那么我们就应该饮食清淡，用药也应该是需要清热去湿，在日常生活中我们就需要加强锻炼，比如长跑、爬山、游泳、打球，消耗体内的多余热量，多吃一些清淡的食品，比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆等等。也可以选择一些中成药，比如黄连上清丸就比较合适。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）