去火不管是刮痧还是拔罐，都是能够有效地帮助去火的，因为拔罐主要是通过拔出体内的穴位能够有效的改善，而刮痧是整个肺部来进行用刮痧，所以不管哪种方式都能够很好的调理身体，而且还具有疏通经络，还能够加快体内的新陈代谢，所以在平时如果上火也可以通过服用药物，能够得到有效快速的治疗，饮食上也要避免吃一些刺激油腻的食物，以免加重病情，还需要通过多喝水，才能够有效的改善。