舌苔厚、口干，考虑可能是由于缺乏水分所引起的，或者是消化不良。所以在平时的饮食上，首先要避免吃一些刺激、辛辣的食物。饮食主要是以清淡、易消化的为主，这样能够有效的帮助改善症状。平时也一定要多喝水、勤排尿，饮水主要是以白开水为主。也可以多吃一些西瓜、梨、香蕉、柚子、白萝卜、芹菜等，能够很好的补充水分，还具有利尿通便的作用。最主要在平时不要熬夜，不要喝一些浓茶。