舌苔发白跟胃是有一定的关系的，因为如果肠胃道消化不良，出现胃炎等症状的话，是会导致舌苔发白的。所以首先在平时，建议多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样能够很好的帮助调理脾胃，避免发生一些疾病。也可以多吃一些小米粥、大米粥，都是能够养胃的。最好还是通过多喝一些白开水，能够有效的促进身体的新陈代谢，还能够帮助肠胃道的蠕动。饮食主要避免吃一些刺激类的食物，因为这些会加重肠胃的负担。