出现舌苔厚白主要考虑是由于胃火过旺，也就是消化不良所引起的一种症状，建议最好吃完饭之后多刷牙，而且多漱口，这样能够有效的帮助改善。 而且饮食上多吃一些帮助消化的食物，比如说苦瓜、黄瓜、梨、西瓜等，能够很好的帮助降低胃火，改善舌苔厚白的症状。 平时最主要的就是要避免吃一些上火、高脂肪、刺激的食物，以免加重病情。