泡脚主要是通过水温的热力来刺激脚底的穴位以及足底反射区，疏通经络达到调整人体阴阳平衡的作用，可以起到养生、保健、防病、治病的效果。

白醋泡脚，白醋属于酸性，它可以使干裂的皮肤得到修复，如果是有脚气的话，白醋还具有一定的杀菌除癣的作用，可以有效地防治、治疗脚气疾病，所以，坚持泡脚的话也可以提高人体的抵抗力，减少生病。