针灸减肥之后是可以吃饭的，但是最好是按点吃饭，每天一日三餐，不要太晚，也不要太早，而且吃饭的时候一定不要暴饮暴食，最好也不要吃一些高脂肪、高热量、油腻等食物，饮食主要是以清淡为主，以免出现反弹。而且针灸减肥之后，也最好是多做一些体育活动，比如说跑步、跳绳等，能够很好的促进身体的抵抗力，还能够有效地帮助减肥，所以在平时一定要多加注意饮食方面。