痰湿体质的症状，通常见于容易疲劳、浑身乏力、头重脚轻、胸闷胀痛、肚子比较胀满。而且还会出现舌苔厚腻，出现消化不良等症状。对于治疗痰湿体质上，可以多做一些体育运动，也可以进行拔火罐、艾灸等物理方法，能够得到很好的治疗。也可以在平时多吃一些帮助改善脾胃的食物，最好少吃一些生冷的食物，以免加重病情。