肾虚是中医学的概念，又叫做肾亏，多数是由于身体劳累过度以及房事不洁，或者是久病亏损所导致的。在日常生活中肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚在治疗上面，就应该要服用一些滋补肾阴的药物来进行调理，这个时候可以选择非处方药当中的中成药六味地黄丸。如果是肾阳虚，就可以选择温补肾阳的金匮肾气丸。肾虚的话，平常的时候应该多吃一些动物类的食品，比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、甲鱼、鸽子肉等等。

（具体用药，需在医师的指导下进行）