白醋泡脚是能够消肿的，而且还具有活血化瘀、疏通经络，能够加快体内的新陈代谢，还具有祛风散寒，还能够改善睡眠的质量，所以可以每天进行白醋泡脚，但是泡脚的时候水温要控制好，一般控制在40℃左右，而且时间也要把控在15-30分钟左右，这样才能够有效的改善。如果时间太长，很有可能会泡伤脚面，平时如果想要消肿也可以进行热毛巾热敷都是可以的。