一般情况下，滋阴的时候，如果过量的摄入一些阴凉的食物，就有可能会加重湿气。一般是不会加重湿气的，因为体内的湿气大多数是由于平时长时间在潮湿的环境下，或者是吃了一些生冷、寒凉的食物所引起的。所以在，滋阴的同时也需要考虑体内的湿气，比如说主要最好通过药物来进行滋阴，这样才能够得到有效的治疗，很可以帮助有效地帮助排出体内的湿气。而且也可以多出去晒晒太阳，能够增加身体免疫力。

（请在医师的指导下用药）