肾虚型脱发并不能够自愈的，还是需要通过平时的饮食，或者是服用补充肾虚的药物才能够有效的治疗。 千万不要让其自愈，因为以免加重病情还会出现其他的症状，所以一定要进行及时的治疗。补充肾虚的食物，可以在平时吃一些韭菜、白萝卜、阿胶、枸杞等，能够有效地帮助补充肾虚，可以改善症状。 在平时一定要多注意休息，不要过多的劳累，最主要的就是不要熬夜。