脾胃虚弱会导致湿气重，但是脾胃虚弱还会表现出其他的症状，比如会出现饮食减少、少气懒言、自汗、乏力、大便比较溏薄或者是泄泻，容易出现消化不良。在日常生活中，如果进食了一些生冷的食物，本身就是脾胃虚弱的话，这样才会导致湿气重。

出现了这种情况，就需要服用一些一起健脾的药物，来进行调理自己的身体。同时可以多吃一些茯苓粥或者是薏仁粥，这样既可以益气健脾又可以去湿气。

（请在医生指导下用药）