湿热腹泻的患者会排出水样便，并会伴有不消化的食物，一般粪便的颜色呈黄色，而且有少量的粘液，小便黄或者小便少等症状。建议平时最好是多喝水、勤排尿，如果腹泻严重，最好及时的前往正规医院，根据医生的指导，对症治疗。平时的饮食一定要多加注意，避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重病情。建议平时最好是多吃一些新鲜的水果蔬菜，多做一些体育运动来增加身体的抵抗力。