舌苔厚主要考虑是由于饮食不当造成的消化不良，所以首先饮食上可以多吃一些帮助消化、改善肠胃道蠕动的食物，比如有香蕉、柚子、苹果、大白菜、青菜、芹菜等食物和水果，能够很好的帮助调理肠胃，改善消化系统，可以得到很好的调解。而且平时的饮食主要是要避免吃一些油腻、辛辣类的食物，因为过多的摄入会加重病情，导致肠胃道消化不良，建议也可以通过多喝水，能够有效地促进肠胃道蠕动。