白醋泡脚其实并不能够有效地帮助降高血压，只是能够起到一种辅助性的作用，可以帮助体内的新陈代谢，还具有一定的杀菌止痒的作用。所以如果出现高血压，首先要多注意休息，不要过度的劳累，不要精神紧张，饮食上也不要暴饮暴食，要有规律，作息也要正常，不要熬夜，最好也不要喝酒，不要吸烟，也不要在平时吃一些刺激、油腻的食物，以免加重病情。