体内有湿气的话，进行艾灸也是有一定的作用的。因为艾灸都是能够活血化瘀、疏通经络，可以很好的去除湿气。但是这个是一个比较时间久的症状，因为大多数湿气，是由于平时经常性的吃一些冷饮所造成的。所以对于排出湿气，时间上会比较缓慢。也可以通过在平时的饮食上，吃一些山药、大枣、洋葱、枸杞等，能够很好的帮助排除湿气，得到有效的改善。建议不要经常去熬夜，不要在潮湿的环境下呆得太久，能够得到很好的改善。