痰湿体质主要是由于身体的脾虚导致痰湿凝聚，那么在日常生活中就可以看到这种体质的人，体型肥胖，腹部肥满、松软，面部的皮肤、油脂比较多，并且容易出现多汗，并且汗液带有一定的粘性，胸闷、痰多，口中粘腻或者是伴有甜味，喜欢吃一些肥甘厚腻的食物，容易出现舌苔比较腻，脉搏比较滑的表现。那么日常生活中，就应该要服用一些益气健脾、温燥化湿的食物或者是药物来进行调理。可以，选择使用白萝卜、葱、生姜、茯苓、泽泻、车前子等等。

（请在专业的医师指导下进行用药）