气血不足，在中医学指的就是气血两虚，气虚同时又伴有血虚表现出来的症候。在临床上面就非常容易出现神疲乏力、多梦自汗、少气懒言的症状。这个时候，我们就需要进行调养。

可以多吃一些具有益气、养血方面的食物来进行调理，我们可以选择使用黄芪、党参、当归、枸杞炖鸽子汤。其中，黄芪、党参可以益气健脾；当归、枸杞可以滋阴补血；鸽子肉营养丰富，容易消化和吸收，同时又可以温补肾阳、益气养血。经常服用的话，就可以有效的改善气血不足导致的乏力情况。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）