产妇很容易出现产后奶水少的情况，一般如果自身的气血不足，就容易导致脾胃功能失调，也就是脾胃的运化功能失调，这样吃到身体里的食物，不能够及时地转化成水谷精微，也就是说不能够给身体足够的补气养血的功能，那么气血就会减少，从而就会影响到奶水的分泌。所以一定要在产后多吃一些温热性的食物，多喝一些补气养血汤汤水水的食物，这样就可以改善奶水少的情况。