气血不足，在中医学指的就是气血两虚，气虚与血虚同时存在的症候，多数是由于久病不愈所导致。在临床上面，我们就可以看到这种人容易出现神疲乏力、多梦自汗、少气懒言、头晕目眩、面色淡白或者是萎黄。心悸失眠，伴有健忘，头发面色不光泽，口唇指甲淡白，饮食无味，饮食量减少，伴有腹胀，形体消瘦。甚至还会出现手足麻木，肌肤不仁的症状。所以都是需要积极的进行调理，可以多吃一些补气养血的食物，或者是药物。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）