气血不足在中医学指的就是人体的气血两虚，气虚同时又伴有血虚表现出来的证候。那么我们在日常生活中就可以看到这种人就容易出现神疲乏力、多梦自汗、少气懒言、头晕目眩、面色淡白，或者是萎黄、心悸失眠，伴有健忘，舌质比较淡而嫩、脉搏细弱、头发面色不光泽、口唇指甲淡白、饮食无味、饮食量减少，伴有腹胀，形体消瘦，甚至还会出现手足麻木，肌肤不仁的症状。