肝火旺、气血虚会容易出现头晕目眩，而且很容易会造成上火，舌苔厚白、泛黄，而且人会逐渐的消瘦，很有可能会出现咳嗽、吐血等症状，所以一定要进行及时的治疗。平时的饮食主要是要避免吃一些刺激、上火、高脂肪、油腻等食物，最好不要喝酒，不要吸烟，饮食上主要是以清淡、易消化的为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，可以多吃大枣、红糖、薏米、梨、香蕉等，能够有效地帮助补充气血，改善肝火的症状。