血气不足，这个在中医学也就是气血两虚，气虚与血虚同时存在表现出来的证候。在临床上，我们就可以看到患者容易出现神疲乏力、自汗、少气懒言、头晕目眩、面色淡白或者是萎黄、心悸、失眠，那么我们就需要注意调理。

在日常生活中就需要服用一些益气健脾、补血的食物或者是药物，建议可以使用黄芪、党参、当归、枸杞来炖鸽子汤。其中，黄芪、党参可以益气健脾，当归、枸杞可以滋阴补血，鸽子肉营养丰富，容易消化和吸收，也可以益气养血，经常服用可以有效的改善血气不足的状态。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）