阳虚这个是中医学的概念，指的是身体阳气虚弱的表现。在临床上面容易出现一派的虚寒现象，也就是指身体容易出现怕冷的症状。比如我们的胃脘部容易出现冷冷作痛的感觉，四肢冰凉，尤其是以下肢为比较明显，还会容易出现腹泻。那么这个时候，应该多吃一些具有温热性质的食物，不能吃的食物主要是一些具有寒凉性质的食物，尤其是夏天冰冻的饮料和水果是不能够进食的。