胃寒这个情况在中医学认为，主要是由于身体的胃阳虚所导致的。在临床上面就容易出现胃脘部的疼痛、绵绵不休、隐隐发作，并且是冷痛的感觉。这样就需要在日常生活中，多吃一些温热性的食物或者是水果。就可以选择荔枝、桂圆、大枣、榴莲等等。因为这些水果都含有温中的作用，可以温暖脾胃功能，经常吃一些的话，还有助于改善胃寒的状态。