盗汗就是指人们在睡觉的时候，身体有出汗的表现，醒来以后出汗就会自行停止。这个在中医学认为，这是由于人体的阴虚火旺，表现出来的症候，是属于阴虚不是属于阳虚。需要调理盗汗的话，就应该首先从饮食上面进行调理。多吃一些具有滋阴降火的食物，或者是药物来进行治疗。我们可以多吃一些桑葚、枸杞、百合、莲子心等等。服用药物的话，可以选择非处方药当中的中成药，芝柏地黄丸。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）