气血不足在中医学指的也就是气血两虚，气虚同时伴有血虚的表现。需要调理的话，就需要针对病因。气血不足主要是由于脾胃的运化功能失调所引起的，所以需要服用一些益气健脾的药物。在日常生活中可以多吃一些茯苓粥或者是山药粥，这样有助于改善脾胃的运化功能，同时，再配合一些补气养血的食物，或者是药物来进行调理，可以多吃一些黑颜色的食品，比如黑豆、黑米、黑芝麻等等，也可以多吃一些红枣，这样都是有助于补气养血的。

（具体用药，需在医师的指导下进行）