湿毒的正确治疗方法，首先需要通过平时的饮食，还有改善生活的方式来同时进行，才能够得到有效的治疗，比如说不要在潮湿的环境下呆得太久，也不要吃一些生冷类的冷饮，还有食物、水果等，以免加重病情，可以多吃一些赤小豆、山药、大枣、红糖水等，能够很好的帮助排出湿毒，改善症状，也可以多出去晒晒太阳，或者进行蒸桑拿，温水泡脚等方法，能够很好的帮助治疗湿毒，改善症状。