肝胆湿热的患者建议最好不要吃牛肉，也不要吃一些羊肉、狗肉等，因为这些都是属于温热性的食物，如果过多的摄入，很有可能会加重病情。平时建议可以多吃山药、赤小豆、薏米等食物，能够很好的帮助排出湿，也可以多吃一些香蕉、柚子、白萝卜、青菜等食物和水果，很好地调理肠胃道，促进排便。最主要避免吃刺激、生冷、油腻的食物，可以多做一些体育运动，能够有效地帮助肠胃道蠕动，还可以帮助排除湿热，改善症状。