足疗自古以来就是传统中医治疗疾病的一种方法，足疗当然是有用的，足疗主要是通过手指或者是器械刺激脚底的穴位以及主体的反射区，疏通经络，调整人体的阴阳平衡，达到防病、治病、养生、保健的作用。

经常性地做足疗还可以提高人体的抵抗力，减少生病的机会，足疗应该要坚持使用才会有效果的，如果偶尔1~2次的话，只是可以缓解当前的症状。