汗蒸对于治疗感冒只是能够起到一定的辅助作用，并不能够有效的治疗感冒。而且在感冒期间，汗蒸的时间最好不宜过长，否则会容易出现体力不支等现象。而且在汗蒸以后也要做好保暖工作，避免受凉，以免加重病情。如果感冒严重或者持续加重的话，最好及时的前往正规医院，根据医生的指导服用相关的药物来进行治疗。平时也要避免吃一些辛辣刺激的食物，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，最好是多喝水。