身体体质寒，这在中医学认为主要是由于身体的脾阳虚和肾阳虚所导致的。那么，在治疗上面就应该要选择服用一些具有温补脾肾的药物或者是食物来进行调理。如果选择药物，可以选择非处方药当中的中成药，比如金贵肾气丸配合附子理中丸。在饮食上面应该要多吃一些温热性的，比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、韭菜等等，经常性地吃一些温热性的食物和药物，可以有效地改善体寒的状态。

（药物需在医师的指导下使用）