气血不足是中医学的概念，指的也就是气血两虚，身体气虚同时又伴有血虚的表现，临床上可以看到患者会有面色苍白、神疲乏力、自汗等现象，需要积极地进行调理，可以多吃一些补气养血的食物或者药物。日常生活中可以使用黄芪、党参、当归、枸杞炖鸽子汤来进行调理，黄芪、党参可以补气，当归、枸杞可以补血，鸽子肉营养丰富，同时还具有温阳的作用，配合在一起可以迅速地纠正气血不足。