出现干呕的情况，大部分是与平时的饮食有一定的关系。其实通过按摩，并不能够有效地解决。可以先通过服用药物之后，能够得到有效的治疗。平时可以适当的按摩一些足三里穴、曲池穴、三阳穴等，能够有效的帮助改善症状，但是并不能够得到治疗的效果，暂时的缓解。平时的饮食上也要多加注意，避免吃一些刺激、油腻、寒凉的食物，以免加重呕吐的症状。建议平时多喝水，饮食上主要是以清淡、易消化的为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。