慢性胃炎可以通过艾灸的穴位，比如说中脘穴、上脘穴、下脘穴、气海穴、天枢穴、内关穴等穴位。能够有效地帮助调理肠胃道消化，得到很好的改善。建议在平时，最好是通过运动来进行自然的调理，比如说打太极拳、慢走、散步，也可以通过手掌经常性地顺时针按揉腹部，也能够有效地帮助调理和改善。建议饮食上主要是以清淡的为主，以免加重肠胃道的负担。