气血不足，这个在中医学指的就是气血两虚，也就是气虚，同时又伴有血虚的表现。气血不足严重到了一定程度的时候，就会表现出贫血，那么我们在临床上面就可以看到患者容易出现少气懒言，神疲乏力，自汗，面色苍白，头发和指甲比较干枯。这样的时候，我们就需要进行补气养血，纠正贫血，可以适当的多吃一些益气健脾，补气养血的食物，或者是药物来进行调理，我们建议可以选择使用黄芪、党参、当归枸杞来炖鸽子汤，这样的话就能够短时间之内有效的纠正贫血的状态。