出现盗汗这个症状在中医学认为，一般是由于身体的阴虚所导致的。可以服用具有滋阴补肾作用的六味地黄丸，坚持服用一个月左右的时间，盗汗的症状就可以得到缓解。具体需要服用多久，也需要根据每个人的体质不同，以及盗汗严重程度不同，服用的时间也不一定的，有些人需要的时间应该要长一些。同时，有盗汗也可以注意平常的饮食应该要清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物，应该要多吃一些具有滋阴的食品，比如莲子、百合、枸杞等等。