阴虚火旺在中医学指的就是人体的亏虚，虚火亢盛，阴虚则阳亢，并且生热化为虚火，表现出一派的虚火上炎的现象。在临床上面，可以看到患者容易出现两颧潮红、盗汗、心烦、失眠、口干咽燥、大便干结、小便短黄等现象。在日常的生活中就需要注意饮食方面的调理，应该饮食清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物，应该多吃一些滋阴柔润的食品。可以多吃一些桑葚、枸杞、莲子、百合、西洋参、石斛、麦冬等等。