风寒感冒在中医学指的就是风寒犯肺，也就是说身体抵抗力下降的时候，人体感受了风寒，风寒停留在体内，不能够及时的发散出去，就会造成一系列的症状。比如出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、四肢酸痛、头痛或者是有发热、恶寒等等现象。这个时候，就应该适当的服用一些祛风散寒的药物，或者是食物来进行调节。可以喝一些生姜红糖水，饮食上面应该要注意清淡一些，这个时候就不合适吃鱼。因为动物类的食品容易阻碍脾胃的运化功能，会增加病程，延缓风寒感冒的康复。

（具体药物使用应在医生指导下进行）