出现了风寒感冒，首先最主要的就是要保暖，不要着凉，这样能够有效的预防感冒的加重，所以对于受凉也是特别重要的。一般风寒大多数是由于恶寒、怕冷，所引起的一种症状，所以一定要注意保暖。此外，还需要多喝一些温开水，也是能够有效的帮助去除体内的风寒。不要喝一些浓茶、碳酸饮料等，也不要喝酒，不要抽烟，这样也能够减轻风寒感冒的症状。