气血不足在中医学认为主要是由于身体的气虚，同时又伴有血虚的表现，在临床上面就会出现一些，比如少气懒言、自汗乏力、面色淡白、心悸失眠的表现。

那么就需要针对病因进行调理，要适当地进行补气，同时又需要补血。可以在日常生活中使用黄芪、党参、当归、枸杞来炖鸽子汤，因为黄芪、党参可以补气，当归、枸杞可以补血，鸽子肉本身就是一个营养丰富的食物，它还可以温阳散寒、养血补气，配合在一起，就可以有效地改善气血不足的情况。