阴虚火旺发热的特点，就是睡觉的时候容易出汗，而且手足心会经常性的发热，还会出现盗汗、失眠、多梦、口干、咽燥、大便干结、舌苔红少，所以一定要进行及时的调理。平时主要治疗上，是以滋阴清热的为主，而且饮食上也要避免吃一些容易上火、油腻类的食物。最好还是需要多注意运动，能够增加抵抗力，还可以帮助降低阴虚火旺，得到有效的改善，平时最主要的就是不要熬夜。