胃寒在中医学指的也就是我们的胃脘部胃腑体质寒凉所表现出来的证候，那么在日常生活中就容易出现胃部疼痛，尤其是有一种冷冷的感觉。 在调理方面我们就需要针对病因，适当地多吃一些具有温热性质的食物，或者是药物来进行调理，尽量避免吃一些寒凉生冷的食物，以免刺激胃寒胃痛加重。 我们还可以通过艾灸来进行调理胃寒，可以多参加一些体育运动，让身体微微出汗，这样的话都是可以有效的改善胃寒的症状的。（药物的使用应在医生的指导下进行）