气血不足在中医学指的也就是气血两虚，身体气虚同时又伴有血虚表现出来的证候。在临床上面可以看到患者会出现神疲乏力、自汗、少气懒言、面色苍白或者是萎黄等现象。这个时候就需要进行益气健脾补气养血，可以多吃一些茯苓粥，山药粥等等，还可以使用黄芪、党参、当归、枸杞来炖鸽子汤。黄芪党参可以益气健脾，当归枸杞可以滋阴补血，鸽子肉营养丰富，同时可以温阳补肾益气养血，配合在一起的话可以有效的改善，气血不足导致的乏力。